آیا نخ دندان کشیدن واقعا ارزشش را دارد؟
کشیدن نخ دندان
مدت زمان مطالعه: 16 دقیقه
دندانپزشکان در همه جا همیشه بیماران را تشویق کرده اند که یک بار در روز نخ دندان بکشند، حتی اگر بسیاری از مردم فقط گاهی اوقات نخ دندان بکشند. متأسفانه، برخی از افراد فقط قبل از معاینه دندان یا اگر چیزی بین دندان‌هایشان گیر کرده باشد، از نخ دندان استفاده می‌کنند.
اگر شما یکی از این افراد هستید و واقعاً اهمیت نخ دندان کشیدن روزانه را نمی‌دانید، ممکن است با گزارشی که اخیراً ادعا می‌کند هیچ مدرک واقعی مبنی بر مفید بودن نخ دندان روزانه برای شما وجود ندارد، احساس حقانیت کرده باشید. برای این گزارش، محققان داده‌های 25 مطالعه انجام شده در 10 سال گذشته را بررسی کردند که استفاده از مسواک و استفاده از مسواک و نخ دندان را با هم مقایسه کردند.
آنها به این نتیجه رسیدند که شواهد برای نخ دندان کشیدن روزانه ضعیف است و اکثر مطالعات نتوانستند نشان دهند که نخ دندان به طور موثر پلاک را از بین می برد. این کاملاً با توصیه های عمومی در مورد حفظ سلامت دندان ها متفاوت است و از سال 1979 دولت در ایالات متحده استفاده از نخ دندان را توصیه می کند.
پس از این گزارش توسط آسوشیتدپرس، دولت مجبور شد بپذیرد که هیچ تحقیق قابل توجهی در حمایت از اثربخشی نخ دندان وجود ندارد.
مرکز دندانپزشکی دکتر فاطمه حیدری جراح دندانپزشک اصفهان ،با پشتوانه ای قوی از تجربه و تخصص در انجام کلیه خدمات دندانپزشکی در خدمت شما بیماران محترم می باشد. در این مرکز با استفاده از روش هایی نظیر روکش های دندانی ، بلیچینگ دندان، سفید کردن دندان و کشیدن نخ دندان زیبایی را برای شما به بهترین نحو تامین می کند.
چرا این گزارش باید با یک دانه نمک گرفته شود؟
قبل از اینکه با صدای بلند این خبر را تشویق کنید، ارزش آن را دارد که چند نکته بسیار مهم را در مورد نخ دندان در نظر بگیرید. یکی از مشکلات این نوع شواهد این است که اغلب افراد نخ دندان را به درستی نکشند، فقط قبل از استفاده از حرکت اره کردن برای تمیز کردن ناکافی این نواحی تماس، یک تکه نخ دندان را بین دندان های خود می کشند.
مطمئناً، اینجا در Beanca Chu DDS، ما بیماران خود را تشویق می کنیم که روزانه از نخ دندان استفاده کنند. دندانپزشک ما، دکتر Beanca Chu، نخ دندان کشیدن روزانه را به عنوان یک استراتژی پیشگیرانه توصیه می کند، زیرا زمانی که نخ دندان کشیدن به درستی انجام شود، روشی بسیار موثر و بسیار آسان برای تمیز کردن بین هر دندان است و حداکثر میزان پلاک و بقایای غذا را از بین می برد. نخ دندان کشیدن منظم به پیشگیری از پوسیدگی دندان و بیماری لثه کمک می کند.
دندانپزشک همیشه می تواند تشخیص دهد که آیا بیماران به طور منظم از نخ دندان استفاده می کنند یا خیر. اگر هنوز متقاعد نشده اید، این واقعیت را در نظر بگیرید که هر دندان دارای پنج سطح مختلف است، اما تنها سه مورد از آنها را می توان به طور کامل با مسواک تمیز کرد. دو سطح دندانی که نمی توان آنها را تمیز کرد، نواحی تماس بین دندان های شما هستند. متأسفانه، این همان سطوحی است که مواد غذایی و پلاک ممکن است به دام بیفتند.
مرکز دندانپزشکی دکتر فاطمه حیدری جراح دندانپزشک اصفهان ،با پشتوانه ای قوی از تجربه و تخصص در انجام کلیه خدمات دندانپزشکی در خدمت شما بیماران محترم می باشد. در این مرکز با استفاده از روش هایی نظیر روکش های دندانی ، بلیچینگ دندان، سفید کردن دندان و کشیدن نخ دندان زیبایی را برای شما به بهترین نحو تامین می کند.
کشیدن نخ دندان
چرا نخ دندان کشیدن برای سلامت دندان ها و لثه ها ضروری است؟
تمام هدف استفاده از نخ دندان حذف پلاک و ذرات غذا است. هر روز یک لایه چسبنده نازک به نام بیوفیلم پلاک به تدریج روی سطوح دندان های شما ایجاد می شود که حاوی باکتری است. اگر مدت زیادی از مسواک زدنتان گذشته باشد، حتی گاهی اوقات می توانید این لایه چسبناک و نسبتاً ناخوشایند بیوفیلم پلاک را به سادگی با کشیدن زبان روی دندان هایتان احساس کنید.
متأسفانه مسواک نمی‌تواند درست بین دندان‌های شما قرار گیرد، بنابراین اگر نخ دندان نکشید، این لایه پلاک به تدریج در بین دندان‌های شما به همراه ذرات باقیمانده غذا به وجود می‌آید. دکتر جانسون از متخصصان پروتز اسپوکین می‌گوید که استفاده از نخ دندان از سنین پایین برای کمک به کودکان شما برای داشتن لبخندی سالم در زندگی بزرگسالی کلیدی است.
چرا نخ دندان از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند؟
باکتری های موجود در پلاک از مواد غذایی باقیمانده برای انرژی استفاده می کنند و آنها را قادر می سازد تا رشد کنند و در حین انجام این کار، اسید تولید می کنند. به همین دلیل است که هر بار که چیزی می‌خورید، دهانتان اسیدی‌تر می‌شود که این امر باعث ضعیف شدن مینای دندان می‌شود. قرار گرفتن مکرر در معرض اسید در نهایت مینای دندان شما را فرسایش می دهد و باعث ایجاد حفره می شود.
از آنجایی که نواحی تماس بین دندان‌های شما از دید پنهان هستند، به ویژه در معرض پوسیدگی دندان هستند و اغلب این حفره‌ها تنها در عکس‌برداری با اشعه ایکس یا زمانی که باعث ایجاد دندان درد دردناک یا عفونت می‌شوند، قابل تشخیص هستند. هنگامی که به طور منظم نخ دندان می کشید، خطر پوسیدگی دندان در شما کاهش می یابد، زیرا باکتری های کمتر و غذای کمتری برای رشد آنها وجود خواهد داشت.
چرا نخ دندان به پیشگیری از بیماری لثه کمک می کند؟
باکتری های موجود در پلاک همچنین می توانند باعث عفونت و التهاب در لثه های شما شوند و بیماری لثه به دلیل تجمع پلاک اغلب در بین دندان های شما شروع به ایجاد می کند. بیماری لثه این امکان را دارد که به یک بیماری بسیار جدی تبدیل شود که می تواند باعث از دست دادن دندان شود و حتی ممکن است بر سلامت عمومی شما تأثیر بگذارد. بیماری پیشرفته لثه، به نام پریودنتیت، وضعیتی است که با دیابت، سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، آرتریت روماتوئید و برخی سرطان ها مرتبط است.
هنگامی که بیماری لثه دارید، لثه های شما قرمز، متورم و در لمس حساس می شوند و احتمال خونریزی هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن بیشتر می شود. اگر متوجه خون روی مسواک خود شدید یا استفاده از نخ دندان باعث خونریزی لثه‌هایتان می‌شود.
یکی از مشکلات بیماری لثه این است که می تواند لثه ها و سایر بافت های اطراف دندان شما از جمله استخوان را از بین ببرد، به همین دلیل است که از دست دادن دندان ممکن است رخ دهد. خونریزی لثه همچنین به باکتری های دهان شما اجازه می دهد تا وارد جریان خون شما شوند، از این رو با سلامت عمومی شما ارتباط دارد.
اگر به سلامت دندان‌های خود اهمیت می‌دهید و می‌خواهید لبخندی سالم داشته باشید، استفاده از نخ دندان در هر روز بسیار ضروری است. ضرب المثلی هم هست که می گوید فقط دندان هایی را که می خواهید نگه دارید باید نخ دندان بکشید! علاوه بر این، عمل نخ دندان به تحریک بافت لثه شما کمک می کند و گردش خون بهتری را بهبود می بخشد تا لثه های شما سالم تر و قوی تر شوند.
مرکز دندانپزشکی دکتر فاطمه حیدری جراح دندانپزشک اصفهان ،با پشتوانه ای قوی از تجربه و تخصص در انجام کلیه خدمات دندانپزشکی در خدمت شما بیماران محترم می باشد. در این مرکز با استفاده از روش هایی نظیر روکش های دندانی ، بلیچینگ دندان، سفید کردن دندان و کشیدن نخ دندان زیبایی را برای شما به بهترین نحو تامین می کند.
کشیدن نخ دندان
نحوه صحیح نخ دندان کشیدن
هنگام استفاده از نخ دندان، طول 18 اینچ نخ دندان را جدا کنید. این ممکن است زیاد به نظر برسد اما ضروری است، بنابراین می توانید از یک تکه نخ تمیز بین هر دندان استفاده کنید. در غیر این صورت، شما فقط در اطراف باکتری های پلاک و بقایای غذا از یک دندان به دندان دیگر حرکت می کنید. برای شروع، بیشتر نخ دندان را به دور یکی از انگشتان میانی خود بپیچید و انتهای دیگر را به دور انگشت میانی دیگر خود بپیچید.
این به شما این امکان را می دهد که وقتی یک ناحیه تماس کاملاً تمیز شد، نخ دندان را روی آن بکشید. نخ دندان را به آرامی بین دندان های خود بلغزانید و آن را درست به سمت پایین و درست زیر خط لثه ببرید. با استفاده از انگشت شست و سبابه خود نخ دندان را دستکاری کنید، آن را به شکل C در برابر سطح دندان نگه دارید و نخ دندان را با دقت بالا و پایین ببرید تا پلاک تا حد ممکن از بین برود.
قبل از تمیز کردن دندان دیگر، این کار را با سطح دندان دیگر تکرار کنید، و مطمئن شوید که نخ دندان را برای استفاده از یک بخش تازه و زیبا بکشید. اگر می خواهید یک نمایش عملی در مورد نحوه صحیح نخ دندان کشیدن داشته باشید، لطفاً از تیم بهداشت ما بپرسید.
می‌دانیم که همه نمی‌توانند به راحتی نخ دندان بکشند، مخصوصاً اگر با مهارت و مهارت مشکل دارید اما ابزارهای دیگری وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید. استفاده از برس های بین دندانی می تواند بسیار آسان باشد و Water Pik ساده و موثر است.
نخ دندان کشیدن روزانه یا تمیز کردن بین دندان یک راه ساده برای محافظت از سلامت دندان و سلامت عمومی شما است. تقریباً 50 درصد از بزرگسالان آمریکایی در طول زندگی خود به نوعی بیماری لثه مبتلا خواهند شد، اما با مراقبت مناسب از دهان، این بیماری قابل پیشگیری است.
مرکز دندانپزشکی دکتر فاطمه حیدری جراح دندانپزشک اصفهان ،با پشتوانه ای قوی از تجربه و تخصص در انجام کلیه خدمات دندانپزشکی در خدمت شما بیماران محترم می باشد. در این مرکز با استفاده از روش هایی نظیر روکش های دندانی ، بلیچینگ دندان، سفید کردن دندان و کشیدن نخ دندان زیبایی را برای شما به بهترین نحو تامین می کند.
برای عضویت و مشاهده صفحه اینستاگرام دکتر فاطمه حیدری همین جا کلیک کنید.
در صورت داشتن سوال یا پیشنهادی و برای راهنمایی بیشتر و رزرو نوبت با ما تماس بگیرید.
