ارتباط سطح ویتامین D و کلسیم با پوسیدگی دندان

جراح دندان پزشک اصفهان دکتر فاطمه حیدری

ارتباط سطح سرمی ویتامین D و کلسیم با پوسیدگی دندان موضوعی است که در حوزه سلامت دندان قرار دارد. تحقیقات نشان داده که ویتامین D و کلسیم، دو ماده مهم برای سلامت دندان هستند.

و نقصان آنها می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند پوسیدگی دندان شود. ویتامین D و کلسیم از طریق رژیم غذایی و همچنین آفتاب‌سوزی و دریافت مستقیم نور خورشید تأمین می‌شوند.

تاثیر ویتامین D

نقصان ویتامین D و کلسیم در بدن می‌تواند منجر به کاهش مناسب‌سازی کلسیم در بندمشود .و همچنین کاهش قوت و سختی دندان‌ها شود. تحقیقات نشان داده‌اند که سطح سرمی ویتامین D و کلسیم در بدن می‌تواند ارتباط معکوسی با پوسیدگی دندان داشته باشد. یعنی با افزایش سطح این مواد می‌توان از پوسیدگی دندان جلوگیری کرد.

در یک مطالعه، افرادی که مصرف ویتامین D و کلسیم بیشتری داشتند، میزان پوسیدگی دندان کمتری نشان دادند. بهره‌برداری مناسب از ویتامین D و کلسیم می‌تواند به پیشگیری از پوسیدگی دندان کمک کند. نوشیدن شیر و مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم، مانند ماهی، لبنیات و سبزیجات سبز تیره، می‌تواند به تأمین کلسیم در بدن کمک کند.

همچنین، گرفتن نور خورشید صبحانه‌ای و مصرف مکمل‌های ویتامین D در صورت نیاز، می‌تواند به تأمین مقدار ویتامین D در بدن کمک کند.

با این حال، باید توجه داشت که پیشگیری و درمان پوسیدگی دندان از ترکیبی از عوامل دیگر مانند بهداشت دهان و دندان، مصرف مواد شیرین کننده با انرژی کم، تعریق کردن بین وعده‌های غذایی و مسواک زدن منظم تشکیل می‌شود.

همچنین، مشاوره با یک پزشک عمومی و یا دندانپزشک برای تشخیص و درمان مناسب، حیاتی‌ترین راه است.

عوارض جانبی فلوراید چیست؟

مطلب پیشنهادی برای شما

شما می توانید جهت دریافت مشاوره رایگان از طریق راههای ارتباطی ما داخل وب سایت و یا پیام رسان آنلاین در تماس باشید.

لکه های سفید روی لثه ها نشونه چیست؟ با مراجعه به مقالات قبلی از این مطالب استفاده کنید.