چگونه می توان از حفره ها دندان خلاص شد؟

چگونه می توان از حفره ها دندان خلاص شد؟

درمان حفره های دندان

علت ایجاد حفره چیست؟

حفره های دندانی یا پوسیدگی ، حفره های کوچکی در سطح سخت دندان ها هستند. آنها توسط باکتری هایی در سطح دندان ایجاد می شوند که از قند اسید ایجاد می کنند. شایع ترین عامل این بیماری باکتری است که به نام Streptococcus mutans شناخته می شود.

باکتری ها یک فیلم چسبنده را تشکیل می دهند که به پلاک معروف است. اسیدهای موجود در پلاک مواد معدنی را از مینای دندان شما حذف می کند – روکش دندان ها که بیشتر از کلسیم و فسفات ساخته شده است. این فرسایش باعث ایجاد سوراخ های کوچکی در مینای دندان می شود. هنگامی که آسیب اسیدی به لایه عاج زیر مینای دندان سرایت می کند ، حفره ای ایجاد می شود.

بسیاری از درمان های خانگی بر اساس یک مطالعه معتبر از دهه 1930 انجام شده است که نشان می دهد حفره ها به دلیل کمبود ویتامین D در رژیم غذایی ایجاد می شوند. در این مطالعه ، کودکانی که ویتامین D به رژیم غذایی خود اضافه کردند ، کاهش حفره ها را نشان دادند. با این حال ، کسانی که ویتامین D اضافه کردند در حالی که محصولات غلات را از رژیم غذایی خود حذف کردند ، بهترین نتایج را داشتند. این احتمالاً به این دلیل است که دانه ها می توانند به دندان بچسبند.

مرکز دندانپزشکی دکتر فاطمه حیدری جراح دندانپزشک اصفهان ،با پشتوانه ای قوی از تجربه و تخصص در انجام کلیه خدمات دندانپزشکی در خدمت شما بیماران محترم می باشد. در این مرکز با استفاده از روش هایی نظیر روکش های دندانی ، بلیچینگ دندان، سفید کردن دندان و درمان حفره های دندان زیبایی را برای شما به بهترین نحو تامین می کند.

دریافت نکردن ویتامین D به اندازه کافی ممکن است دندان ها را بیشتر مستعد پوسیدگی کند ، اما اکنون فهمیده ایم که این تنها بخشی از معما است. سایر عوامل خطر برای حفره عبارتند از:

خشکی دهان یا داشتن یک بیماری که میزان بزاق دهان را کاهش می دهد
خوردن غذاهایی که به دندان می چسبند ، مانند آب نبات و غذاهای چسبناک
مصرف مکرر غذاها یا نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه ، غلات و بستنی
سوزش سر دل (به دلیل وجود اسید)
تمیز کردن ناکافی دندان ها
تغذیه نوزاد هنگام خواب

هنگامی که حفره ای به عاج نفوذ کرد ، نمی توانید آن را در خانه خلاص کنید. داروهای خانگی زیر ممکن است به جلوگیری از حفره یا درمان “پیش حفره” با تجمع مجدد نواحی ضعیف مینای دندان قبل از ایجاد حفره کمک کند:

1. آدامس بدون قند

در آزمایشات بالینی جویدن آدامس بدون قند بعد از غذا نشان داده شده است که به تجمع مجدد مینای دندان کمک می کند. صمغ حاوی زایلیتول به دلیل توانایی آن در تحریک جریان بزاق ، افزایش pH پلاک و کاهش S. mutans به طور گسترده مورد تحقیق قرار گرفته است ، اما مطالعات طولانی مدت لازم است.

آدامس بدون قند حاوی ترکیبی به نام کازئین فسفوپپتید-کلسیم فسفات بی شکل (CPP-ACP) نشان داده است که S. mutans را حتی بیشتر از آدامس های حاوی زایلیتول کاهش می دهد. این نوع آدامس را می توانید در فروشگاه ها پیدا کنید.

2. ویتامین D

ویتامین D برای جذب کلسیم و فسفات از غذایی که می خورید بسیار مهم است. مطالعات معتبر رابطه معکوس بین خوردن غذاهای سرشار از ویتامین D و کلسیم ، مانند ماست و حفره در کودکان خردسال را نشان می دهد. شما می توانید ویتامین D را از محصولات لبنی مانند شیر و ماست دریافت کنید. همچنین می توانید ویتامین D را از طریق نور خورشید دریافت کنید.

تحقیقات اخیر نشان داده است که ویتامین D چگونه می تواند بر سلامت دندان ها تأثیر بگذارد.

3. با خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید

فلوراید نقش مهمی در جلوگیری از ایجاد حفره و بازسازی مینای دندان دارد. تحقیقات گسترده منبع معتبر نشان داده است که مسواک زدن منظم دندان ها با خمیردندان حاوی فلوراید از ایجاد حفره جلوگیری می کند.

بیشتر مطالعات در کودکان یا نوجوانان انجام شده است ، بنابراین تحقیقات بیشتری در مورد بزرگسالان و افراد مسن مورد نیاز است.

مرکز دندانپزشکی دکتر فاطمه حیدری جراح دندانپزشک اصفهان ،با پشتوانه ای قوی از تجربه و تخصص در انجام کلیه خدمات دندانپزشکی در خدمت شما بیماران محترم می باشد. در این مرکز با استفاده از روش هایی نظیر روکش های دندانی ، بلیچینگ دندان، سفید کردن دندان و درمان حفره های دندان زیبایی را برای شما به بهترین نحو تامین می کند.

4- غذاهای شیرین را حذف کنید

این داروی حفره ای است که هیچ کس دوست ندارد بشنود – اینقدر قند نخورید. منبع معتبر سازمان بهداشت جهانی می گوید که خوردن شکر مهمترین عامل خطر برای حفره ها است. آنها توصیه می کنند میزان مصرف قند خود را به کمتر از 10 درصد از کل کالری دریافتی روزانه خود کاهش دهید.

اگر می خواهید شکر بخورید ، سعی کنید در طول روز غذاهای شیرین مصرف نکنید. هنگامی که قند از بین می رود ، مینای دندان شما فرصتی برای دوباره معدنی شدن دارد. اما اگر دائماً شکر مصرف می کنید ، دندان های شما فرصتی برای تجدید مواد معدنی پیدا نمی کنند.

5. روغن کشیدن

روغن کشیدن یک عمل قدیمی است که شامل چرخاندن روغن به دور روغن مانند کنجد یا نارگیل به مدت حدود 20 دقیقه در دهان و سپس تف کردن آن است. ادعاهایی مبنی بر اینکه روغن “سموم را از بدن خارج می کند” با شواهد اثبات نشده است. اما یک کارآزمایی بالینی کوچک ، سه سو کور و کنترل شده با دارونما نشان داد که کشیدن روغن با روغن کنجد باعث کاهش پلاک ، التهاب لثه و تعداد باکتری های موجود در دهان به همان اندازه م effectivelyثر در دهانشویه کلرهگزیدین می شود. برای تأیید این اثرات ، مطالعات بزرگتری مورد نیاز است.

6. ریشه شیرین بیان

بر اساس حداقل یک مطالعه ، عصاره گیاه شیرین بیان چینی (Glycyrrhiza uralensis) می تواند با باکتری های مسئول ایجاد حفره دندان مبارزه کند.

یکی از محققان این امر را به مرحله بعدی رسانده و یک شیرینی شیرین بیان برای کمک به مبارزه با پوسیدگی دندان ایجاد کرده است. منابع معتبر با استفاده از عصاره شیرین بیان در آبنبات چوبی نشان دادند که آنها در کاهش قابل توجه S. mutans در دهان و جلوگیری از ایجاد حفره مثر هستند. مطالعات بزرگتر و طولانی مدت مورد نیاز است.

درمان حفره های دندان

درمان حفره در دندانپزشک ممکن است شامل موارد زیر باشد:

درمان فلوراید: درمانهای فلوراید حرفه ای حاوی فلوراید بیشتری نسبت به خمیردندان و دهانشویه هایی است که می توانید از یک فروشگاه خریداری کنید. اگر روزانه فلوراید قوی تری مورد نیاز است ، ممکن است دندانپزشک برای شما نسخه تجویز کند.
پرکردگی: هنگامی که حفره ای فراتر از مینای دندان پیشرفت کرده باشد ، پر کننده ها درمان اصلی هستند.
تاج ها: تاج ها یک پوشش یا “کلاه” سفارشی هستند که برای درمان پوسیدگی گسترده روی دندان قرار می گیرد.
کانال های ریشه: هنگامی که پوسیدگی به مواد داخلی دندان شما (پالپ) می رسد ، ممکن است نیاز به کانال ریشه باشد.
کشیدن دندان: این عمل برداشتن دندان بسیار پوسیده است.

نتیجه نهایی

ویتامین D ، روغن کشیدن ، آبنبات شیرین بیان ، آدامس جویدن و سایر داروهای خانگی به تنهایی از شر حفره های موجود خلاص نمی شوند. اما این روش ها ممکن است از بزرگ شدن حفره ها جلوگیری کرده و از ورود حفره های جدید جلوگیری کنند. در بهترین حالت ، آنها می توانند به ناحیه نرم شده یا ضعیف شده مینای دندان قبل از ایجاد حفره کمک کنند.

هرچه زودتر حفره ای تشخیص داده شود ، ترمیم آن برای دندانپزشک شما راحت تر خواهد بود ، بنابراین حتماً مرتباً به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

مرکز دندانپزشکی دکتر فاطمه حیدری جراح دندانپزشک اصفهان ،با پشتوانه ای قوی از تجربه و تخصص در انجام کلیه خدمات دندانپزشکی در خدمت شما بیماران محترم می باشد. در این مرکز با استفاده از روش هایی نظیر روکش های دندانی ، بلیچینگ دندان، سفید کردن دندان و درمان حفره های دندان زیبایی را برای شما به بهترین نحو تامین می کند.

برای عضویت و مشاهده صفحه اینستاگرام دکتر فاطمه حیدری همین جا کلیک کنید.

در صورت داشتن سوال یا پیشنهادی و برای راهنمایی بیشتر و رزرو نوبت با ما تماس بگیرید.